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2017³â 12¿ù ¿ù°£Åë½Å

°ü¸®ÀÚ ¦¢ 2017-12-04

HIT

3859

Ä£¾ÖÇÏ´Â 1HR °¡Á· ¿©·¯ºÐ!

ÀÓÁ÷¿øµé°ú Áø½ÉÀ¸·Î °í»ýµé ¸¹¾Ò´Ù°í ¼­·Î Åä´ÚÀ̸ç ÇÑ ÇØÀÇ ½ÃÀÛÀ» ÇÔ²² ÇßÀ¸´Ï ³¡ÀÚ¶ôµµ ÇÔ²² ÇÏÀÚ°í ¼úÀÜÀ» ±â¿ï¿´´ø ³â¸» ¼Û³âȸ°¡ ¾ü±×Á¦ °°Àºµ¥ ±×·ÎºÎÅÍ 1³âÀÌ ¶Ç ¾î´Àµ¡ Èǽ Áö³µ½À´Ï´Ù. ÇÑ ½Ãµµ ½¬Áú ¾Ê°í Èê·¯°¡´Ï ½Ã°£¸¸Å­ ºü¸¥ ³à¼®ÀÌ ¾ø°í, Çѹø Èê·Á°¡¸é µµÅë ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À´Â ¹ýÀÌ ¾øÀ¸´Ï ½Ã°£¸¸Å­ ¾ß¼ÓÇÑ ³à¼® ¶ÇÇÑ ¾øÁö ½Í½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï »ì¾Æ ¼û½¬´Â ¼ø°£ ¼ø°£ 1HR ÀÓÁ÷¿ø ¿©·¯ºÐ ¸ðµÎ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇູÇÏ°Ô Áö³»¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.  

 

¿Ã ÇÑÇظ¦ µ¹ÀÌÄѺ¸¸ç Àß ÇÑ ÀÏÀ» 3°¡Áö Á¤µµ¸¸ ²ÅÀ¸¶ó¸é

±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ½À°üÈ­ÇÏ°Ô µÈ °Í°ú ÇÏ·ç 3~4°©¾¿ ÇÇ¿ö´ë´ø ½À°üÀûÀÎ Èí¿¬¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°Ô µÈ °Í ±×¸®°í Á¶Á÷³»¿¡¼­ À۳⺸´Ù ¿ÃÇØ Á» ´õ ´ú(?) ÇÊ¿äÇÑ ±¸¼º¿øÀÌ µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

¡®¾îÁ¦º¸´Ù ¿À´Ã Á» ´õ ´ú ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÇÀÚ¡¯´Â »ý°¢Àº ÀÌÀüºÎÅÍ Á¾Á¾ ÇØ ¿Ô´ø »ý°¢ÀÌ¿´´Âµ¥, ÈĹèµéÀÇ ÀÚÁÖ¼º°ú Àü·«±¸¼º·Â. ¹®Á¦ÇØ°á´É·ÂÀÇ ¼ºÀåÀ» ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½°ú ÀÇÁ¸¼ºÀÇ ÀúÇϸ¦ ²ÒÇÏ´Â ¹Ù¶÷À̱⵵ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

 

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Á¶Á÷ÀûÀ¸·Î ´ëÇ¥ÀÇ È¤Àº ¸®´õÀÇ °£¼·°ú °³ÀÔ¾øÀÌ ½Å·Ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î 1HR ÀÓÁ÷¿ø ½º½º·Î ÁÖÀÎÀǽÄÀ» °®°í Àü·«À» ±¸»óÇÏ°í ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î³ª°¡´Â ÀÚ¼¼¸¦ ´õ Áö´Ï°Ô µÈ °Í °°¾Æ ±â»Þ´Ï´Ù±×·¯ÇÑ Á¶Á÷ ¿î¿µ»óÀÇ º¯È­°¡ 2017³â ½Å±Ô¿µ¾÷ È°¼ºÈ­µîÀ¸·Î 2016³â Ýï 150%ÀÌ»ó ¼ºÀåÀ̶ó´Â Äè°Å¸¦ ÀÌ·é 1HR °æÀï·ÂÀÇ ¿øµ¿ÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.

 

´õ¿í ±â»Û °ÍÀº Á¶Á÷ÀÌ °Ç°­ÇØ Á³´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

³»³â¿¡´Â °ü¸®Á÷ Èí¿¬ÀÚ Àü¿øÀÌ ¿îµ¿À¸·Î °Ç°­ÇØ Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï Fitness µî·Ïºñ Àü¾×Áö¿ø Á¦µµ¸¦ ÀÛ³â. ¿ÃÇØ¿¡ ÀÌ¾î °è¼Ó À̾¾Æ°¥ °èȹÀÔ´Ï´Ù.

±Ù·Â¿îµ¿¿¡ ÀÌ¾î ¿­½ÉÈ÷ À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ÇÏ´Ùº¸¸é ±Ý¿¬»ý°¢ÀÌ ´õ µé°Ô µË´Ï´Ù. ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ½Ã°í ±Ý¿¬¼º°ø! µÉ ¶§±îÁö! ÇÊÈ÷!°è¼Ó! ½Ãµµ.µµÀüÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.


1HR ÀÓÁ÷¿ø ¿©·¯ºÐ! »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·.µ¿·á.Ä£±¸ºÐµé°ú ¼­·Î °í»ýÇß´Ù°í Åä´Ú¿©ÁÖ°í ³»³â¿¡ ´õ °Ç°­ÇÏ°í ÇູÇØÁö´Â °èȹÀ» ¼¼¿ì´Â ¼ÒÁßÇÑ 12¿ù º¸³»¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.

 

12¿ù ÆíÁö´Â µÇ·Á ±æ°Ô ¾²Áö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù. 

ÇÑ Çص¿¾È Ä¡¿­ÇÏ°Ô ´Þ·Á³»½Ã´À¶ó ´©±¸º¸´Ù ¾Ö¾²½Å 1HR °¡Á· ¿©·¯ºÐµé ¸ðµÎ 2017³â ÇÑ ÇØ Áø½ÉÀ¸·Î °í»ýµé ¸¹À¸¼Ì½À´Ï´Ù! 

³»³â¿¡µµ È°±âÂù ¸ð½ÀÀ¸·Î ºË°Ú½À´Ï´Ù!^_^



 

2017.12.01





No. Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
26 2020³â 04¿ù ¿ù°£Åë½Å °ü¸®ÀÚ 20.04.01 4,723
25 2020³â 03¿ù ¿ù°£Åë½Å °ü¸®ÀÚ 20.03.05 4,730
24 2020³â 02¿ù ¿ù°£Åë½Å °ü¸®ÀÚ 20.01.23 4,790
23 2020³â 01¿ù ¿ù°£Åë½Å °ü¸®ÀÚ 20.01.23 4,558
22 2020³â ½Å³â»ç °ü¸®ÀÚ 19.12.31 4,663
21 2019³â ¼Û³â»ç °ü¸®ÀÚ 19.12.31 4,523
20 2019³â 01¿ù ¿ù°£Åë½Å °ü¸®ÀÚ 19.01.03 14,270
19 2018³â 12¿ù ¿ù°£Åë½Å °ü¸®ÀÚ 18.12.01 3,989
18 2018³â 11¿ù ¿ù°£Åë½Å °ü¸®ÀÚ 18.11.01 15,609
17 2018³â 10¿ù ¿ù°£Åë½Å °ü¸®ÀÚ 18.10.01 8,513